12

Udtalelser fra tidligere kursister

“Tusinde tak for et rigtig godt kursus.”

“Dejlige omgivelser – gode gåture.”

“Har været meget glad for stilheden”

“Meget spændende og brugbar information.”

“God støtte når jeg havde det dårligt.”

“Jeg er blevet bedre til at sanse i naturen samt smage på min mad.”

“Alle mennesker burde prøve et fastekursus – for at lære om sig selv.”

Ernærings-terapi

Ernæringsterapi giver velvære, livsglæde, positiv energi og trivsel.

Læs mere her

Bæredygtighed for begyndere ….

For dig, der tænker på sundhed for dig selv og planeten….

Læs mere her

Forskellige kursus tilbud og fordrag

Giv dig selv og din krop en ny, frisk start …

Læs mere her

Opskrifter

Se mine salatopskrifter til inspiration – eller lav dine egne varianter.

Se opskrifterne her

Det sansende menneske

“Vores sanser bruger vi når vi lytter til smuk musik der virker afslappende, når vi spiser gode råvarer der nærer vores krop, når vi mærker i vores krop at vi har brug for bevægelse eller afslapning.”

Vores sanser skal vi lytte til

  • Jeg arbejder med at få opmærksomheden tilbage til kroppen
  • Jeg arbejder med at få opmærksomhed på bevægelse og ro i harmoni og samspil
  • Jeg undersøger om kroppen mangler noget (f.eks. vitaminer, mineraler, fedtstoffer); om den får for meget eller for lidt af forskellige næringsstoffer, om der er ubalancer i organer eller tarm
  • Jeg fokuserer på en sund krop – både sjæl, psyke og legeme.